Seringkali, ketika memulai sebuah forum atau tampil berbicara di depan umum tentu banyak hal yang harus dipersiapkan. Baik itu materi, pakaian, cara menyampaikan, ice breaking, dan persiapan-persiapan penting lainnya. Persiapan-persiapan ini bukan sesuatu yang bisa dengan mudah disiapkan, tentu perlu proses yang matang dan waktu yang cukup panjang untuk mempersiapkannya. Benar, bahwa memang masa pra atau sebelum tampil pun menentukan bagaimana keberhasilan kita dalam penampilan nantinya.
Usai semua hal tersebut telah disiapkan, tentu proses berikutnya adalah berhadapan dengan hari H, khususnya berhadapan dengan saat pertama kali kita memulai materi seminar, talk show, ataupun sebuah training. Tentu banyak cara kreatif, unik, serta inspiratif untuk memulai show up kita di sebuah panggung. Hal ini penting diperhatikan karena titik awal memulai sebuah forum sangat mempengaruhi kualitas forum tersebut ke depannya nanti. Jika Kalian memulainya dengan ‘wah’ maka Kalian sudah memiliki nilai unik sendiri di depan audiens Kalian, Kalian bisa dengan mudah melangkah menuju tahapan materi Kalian yang berikutnya. Jika tidak, maka secepatnyalah lakukan sesuatu.
Kadangkala, atau mungkin seringkali, seorang pembicara yang baru saja memulai materinya, terlihat berkeringat dan basah di wajahnya. Mayoritas pembicara mengalami hal yang serupa, menjadi berkeringat ketika baru saja memulai sesinya sendiri. Uniknya, hal ini bahkan terjadi di ruangan yang mempunyai pendingin di dalamnya. Aneh bukan?
Hal ini seringkali menjadi masalah jika kita tidak menyikapinya dengan tepat dan bijak. Fenomena ini seringkali mengganggu konsentrasi seorang pembicara untuk menyampaikan materinya. Di sisi lain, sebagai audiens yang melihat seorang pembicara dengan bermandikan keringat tentu tidak akan merasa nyaman, bahkan bisa jadi audiens beranggapan bahwa pembicara yang ada di hadapannya ini sedang gugup, tidak siap menyampaikan materi dan lain sebagainya. Ujung-ujungnya akan berimbas pada ketidakefektifan forum tersebut. Menyebalkan bukan?
Ada beberapa cara dan strategi untuk menghadapi kondisi tersebut. Mari kita saling berbagi :
1. Cari tahu sumbernya
Tentu hal pertama yang harus Kalian lakukan adalah mencari tahu sumber dan penyebab mengapa Kalian mudah sekali berkeringat ketika memulai sebuah forum. Jika itu karena hal-hal teknis seperti pakaian Kalian terlalu tebal padahal cuaca begitu panas, pendingin ruangan yang tidak berfungsi dengan baik, dan sejenisnya.
Jika hal tersebut adalah penyebabnya, maka tentu banyak hal yang bisa Kalian lakukan sebagai solusinya. Misalkan saja, sebelum Kalian pergi ke tempat acara maka biasakan H-1 Kalian sudah tahu jelas bagaimana kondisi tempat pelaksanaan acara tersebut. Usai Kalian tahu jelas bagaimana kondisinya, tentu Kalian akan dengan mudah memutuskan pakaian apa yang bisa Kalian pakai, yang sesuai dengan kondisi ruangan, sepatu seperti apa yang sesuai, dan persiapan-persiapan lainnya. Jika sudah seperti ini, tentu Kalian akan siap menampilkan yang terbaik bukan?
2. Kuasai diri Kalian
Mungkin cukup mudah jika mencari solusi dari masalah ‘berkeringat’ ini jika masalahnya adalah masalah-masalah teknis yang berasal dari luar diri. Namun, beda hal nya jika masalah yang muncul berasal dari faktor internal diri sendiri, hal ini justru yang seringkali terjadi pada umumnya, dan sudah pasti perlu penanganan khusus.
Seringkali faktor internal yang menyebabkan terjadinya hal ini adalah karena pengendalian diri yang kurang, baik dari segi emosi atau jiwa, maupun fisik atau raga.
Jika kita berbicara dari segi emosi atau jiwa, maka tentu kita akan banyak berbicara tentang rasa takut yang muncul tiap kali ingin memulai sebuah aktivitas public speaking atau cara berbicara di depan umum. Terkait hal ini, kami sudah pernah membahasnya dalam sebuah artikel berjudul “Merangkul Rasa Takut.”
Semoga bisa membantu Kalian untuk memaksimalkan dan menyiapkan lebih prima lagi persiapan-persiapan sebelum Kalian menginjakkan kaki di panggung Kalian.
3. Sesuaikan ritme dan tempo
Pun jika berbicara tentang raga atau fisik, maka mari kita berbicara tentang beberapa kebiasaan pembicara yang kemudian menimbulkan dan memicu masalah berkeringat ini.
Terkadang, ada pembicara yang memulai forumnya dengan ritme tinggi, dan sudah pasti bersemangat. Masalah tempo, jangan ditanya, tentu ia memulainya dengan tempo yang sangat cepat. Model membuka atau memulai forum yang seperti ini sangat tepat untuk membangunkan dan menghidupkan suasana, serta sudah pasti membuat audiens bersemangat. Namun, model seperti ini mempunyai resiko tersendiri, yakni Kalian perlu menyediakan tenaga dan energi yang besar untuk menggunakan model ini. Tentu jika Kalian mampu dan terlatih untuk melakukannya tidak ada masalah, namun bagaimana jika tidak? Pasti menimbulkan masalah bukan!
Model tersebut menggunakan cara berkomunikasi dari orang-orang yang berkarakteristik visual. Mereka yang berkomunikasi secara visual terkenal dengan kemampuannya dalam penyampaian dengan ritme-ritme yang tinggi serta tempo yang cepat. Cara penyampaian yang seperti ini akan memaksa bagian-bagian tubuh bekerja lebih keras daripada biasanya, seperti pita suara yang harus bekerja keras meninggikan suara, sistem pernapasan yang harus ekstra menyuplai udara sekaligus melakukan proses pernapasan yang lebih cepat dan berat dari biasanya, dan lainnya. Jika Kalian terbiasa, tentu tak masalah. Namun jika Kalian belum terbiasa, maka jangan heran jika Kalian bermandikan keringat.
Satu-satunya cara untuk menghadapi situasi ini adalah dengan mengendalikan ritme dan tempo penyampaian Kalian. Kenali tipe komunikasi Kalian, apakah Kalian tipe visual, auditori, atau justru kinestetik, kemudian maksimalkan. Pun jika Kalian ingin menggunakan tipe komunikasi yang lain, maka pastikan Kalian berlatih dan membiasakan diri sebelum mencobanya di panggung. Karena panggung harus Kalian usahakan untuk menjadi tempat terbaik dari penampilan Kalian, dan tentu Kalian bisa bukan.
4. Mulai dengan yang paling nyaman
Jika belum mampu memulai dengan ritme yang tinggi, tempo yang cepat, suasana bersemangat, lalu apa yang bisa dilakukan agar pembukaan forum tetap mengesankan? Jawabnya adalah mulai dengan yang paling nyaman menurut Kalian.
Untuk memulai sebuah pembicaraan, masing-masing orang memiliki style dan cara yang berbeda, karenanya tidak bisa disamakan satu sama lain. Ingin memulai sebuah forum dengan mengesankan? Maka mulailah dengan berbicara tentang sesuatu yang nyaman dan mudah untuk Kalian bicarakan. Bisa cerita pribadi, perkenalan diri, pengalaman, joke, dan lain-lain. Karena sesuatu yang Kalian nyaman menyampaikannya, maka audiens akan dengan nyaman pula menerimanya. Believe me, it works!
5. Fokus pada pesan bukan diri
Terakhir, jika pun Kalian masih berkeringat, belum menghilang, atau sekedar berkurang, padahal Kalian sudah mencoba cara dan strategi di atas, maka tetap fokus dan berlakulah bahwa semuanya baik-baik saja. Tetap berikan yang terbaik bagi audiens Kalian, tidak perlu memberikan fokus yang banyak kepada hal mengapa Kalian masih saja berkeringat dan kekurangan fokus pada audiens Kalian sendiri.
Ingat, bahwa Kalian berada di depan audiens Kalian adalah untuk menyampaikan materi Kalian kepada mereka, berbagi inspirasi dan kebaikan. Bukan untuk membagikan dan menyampaikan betapa berkeringatnya Kalian. Betul?
Karenanya fokus lah pada materi yang ingin Kalian sampaikan, jangan pada diri Kalian. Lalui dan tetap lanjutkan, Insya Allah masalah berkeringat tersebut akan menghilang dengan sendirinya dan audiens Kalian akan tahu betapa memukaunya Kalian di depan mereka. Once again, believe it works.
Nah, kalaupun ternyata Kalian masih saja berkeringat, maka lebih baik Kalian memeriksa diri Kalian pada dokter yang khusus membahas hal ini, sehingga masalah ini bisa perlahan diselesaikan dan tidak mengganggu Kalian di depan nanti.
Terakhir, Kalian pun harus memastikan apakah Kalian mengisi forum tersebut di waktu hujan atau tidak. Karena jika seperti itu maka wajarlah Kalian berkeringat, apalagi jika Kalian mengisi di ruang terbuka, hati-hati dengan air hujannya ya.
sumber: http://www.caraberbicaradidepanumum.com
0 komentar:
Posting Komentar